LET OP! De bootcamp is zoals vanouds van 19.00 tot 20.00 uur in het Noorderplantsoen. I.v.m. de nog altijd geldende corona maatregelen hebben we een maximaal aantal deelnemers van 20. We verzamelen onderaan de trap van de kleine bult (dus niet bij paviljoen Zondag).
Ben je niet bang om de lat voor jezelf steeds hoger te leggen en tot het uiterste te gaan? Kom dan naar Move4Progress Bootcamp. Een uur lang werken we aan je conditie in combinatie met krachtoefeningen en dat allemaal heerlijk in de buitenlucht.
Graag jullie aandacht voor het volgende:
Protocol COVID-19 Move4Progress
Om op een verantwoorde en veilige manier voor jullie en onszelf nu te kunnen sporten en werken, zijn er een aantal basisregels die we onder de aandacht willen brengen. Wij volgen hierin de richtlijnen en adviezen van het RIVM op en houden ons hier strikt aan.
Basisregels RIVM –
Blijf thuis als je een of meer van onderstaande klachten hebt:
• Koorts
• Luchtwegklachten zoals hoesten
• Niezen
• Verkoudheid
• Benauwdheid
• Blijf ook thuis als een van de gezinsleden bovenstaande klachten vertoont of als je langer dan 15 minuten in de buurt bent geweest bij iemand die positief getest is.
Als je twijfelt neem dan voor de training contact op met je trainer.
De 1,5m blijft belangrijk – ook buiten bij de Bootcamps
Wij vragen jullie om zelf ook tijdens de training op de volgende punten te letten:
• Haal elkaar niet in.
• Blijf in je eigen vak of aangegeven trainingsgebied.
• Houd 1,5m afstand.
• Gebruik alleen je eigen bidon en handdoek.
